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Descubre tu constitución dominante
Contesta este sencillo Test, y apunta el número de respuestas de cada columna. Sólo puedes responder una de las opciones por cada pregunta.
| PREGUNTA |
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VATA |
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PITTA |
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KAFA |
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| 1. Mi personalidad es ... |
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Tengo un caracter inestable, con cambios de humor |
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Impaciente y Perfeccionista |
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Serena y tranquila |
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| 2. Metabolismo |
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Dificultad para ganar peso |
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Normal |
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Dificultad para perder peso |
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| 3. Piel |
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Seca |
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Normal o mixta |
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Grasa |
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| 4. Clima |
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Eres friolero |
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Eres caluroso |
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Me molesta la lluvia y el frio |
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| 5. Molestias más frecuentes |
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Dolores articulares, ansiedad, gases, estreñimiento |
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Fiebre, diarrea, gastritis |
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Moretones, congestión nasal, asma |
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| 6. Apetito |
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Si dependiese de mi, comería a cualquier hora. No soy extricto con los horarios |
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Me gusta comer en mi horario habitual. Me incomoda mucho la sensación de hambre |
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No me importa saltarme alguna comida, aunque tiendo a comer demasiado y a menudo |
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| 7. Sed |
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Variable, a veces bebo mucho y otras no |
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Suelo beber abundantemente |
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Raramente estoy sediento |
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| 8. Sueño |
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Tengo problemas para dormir |
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Normalmente bueno |
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Me gusta dormir más de la cuenta |
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| 9. Ante situaciones de estrés ... |
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Me altero mucho; me producen mucha ansiedad |
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Me enfado mucho. La mejor defensa es un buen ataque |
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No me altero con facilidad |
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| 10. Funcionamiento intestinal |
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Tendencia al estreñimiento |
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Tendencia a la diarrea |
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Muy regular |
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La respuesta que más se repite, indica tu constitución o Dosha dominante. Por ejemplo, si contestaste 8 Vata y 2 Pita, tu Dosha será Vata.
Pulsa sobre tu Dosha para descubrir más acerca de ti y los alimentos que te benefician ...
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